na wakacje

Postanowiłem w te wakacje nauczyć się pozycji Front Lever. Rok temu bardzo mi w tym pomogła metoda smarowania gwintów- czyli codziennie robię jakąś formę progresji front lever (bądź negatyw) w ciągu dnia- np co półtorej godziny. Wiem, że ta metoda jest genialna jeśli chodzi o naukę pozycji gimnastycznych, ale oczywiście rujnuje mój poprzedni plan, [...]

wiek- 18 lat waga- 69 kg. wzrost- 171!! cm staż- 2 lata cel- redukcja dieta- ud2 trening- pod ud2 ostatnie suple- masa na KA i ethylosteronie w końcu jest czas, wakacje, to moze się coś zdziała

[...] płatne), ewentualnie jakiś empik, kino. Może być jakiś McDonalds, Pizza Hut ale kumple co tam poszli stwierdzili tylko że nigdy tam nic nie kupią Dobrze jest zacząć np. w wakacje - przyzwyczaisz się juz troche do roboty i np. zacznij się uczyć na kilka tygodni przed poczatkiem semu. Właśnie to kolejna sprawa - opłaca się na studiach [...]

Macie pewnie rację. Rzadko kupuję suszoną żurawinę i dopiero ostatnio mnie naszło. Nie zdawałam sobie sprawy , że dodawana jest taka ilość cukru do suszonych owoców. Do tej pory kupowałam śliwki lub morele. W wakację może pomyślę o suszarce, bo szkoda mi kasy na kupowanie cukru. To co mam wykorzystam, ale po odpowiednim wymoczeniu. Dzięki :)

[...] Wzięło mi sie to właśnie od wspinania. Niestety wolno biegam. Ale muszę się wziąć za to bieganie, bo aż mi wstyd czasem. I tak najwięcej czasu na trening biegu poświęce w wakacje będe miał czas. Teraz wracam do domu o 18:00 ze szkoły nauka i nie ma czasu. Do tego jedyny trening to program na wyskok. Mówie wam jak mi pomaga wspinanie w takim [...]

[...] do wczorajszego tematu, to mi sie jakoś by niechciało ćwiczyć tak wcześnie, masz dobrze widać zaplanowany dzień, że możesz w takich godzinach na siłke... acha i przestańcie po rusku, bo niestety musze sie go uczyć, już miałem dwa lata i chociaż byście odpóścili wakacje, żebym go nawet nie widział... he he kosiak to kiedy sie pochwalisz zakupem???

trytyty tak to jest jak człowiek całe wakacje tylko aerobami się zajmował >.< może też już zacznę układać sobie jakiś FBW trening na wrzesień, bo znając życie tydzień to za mało ;)

te odyniec ile mniej wejsc na syfydy przez wakacje?

miałem wakacje to mnie nie było z 2 miechy na spamach. widze ze duzo nie straciłem

i mam nadzieje ze wakacje nastepne beda ciekawsze bo na tych to nudy jak szlak

chciałem dodać że czasami żałuję ale w te wakacje odbije jak wyjde na plaże

ja juz nie moge patrzec na owsiane codziennie od polowy stycznia na sniadanie, dobrze ze niedlugo wakacje

no tak, bo jak byłeś w Kielcach, to mnie akurat nie było i przeszły nam kolejne wakacje, gdzie nie udało sie na plażówke umówić

Nie emeryty, tylko brak regeneracji, w wakacje zamiast leżeć wentylem do góry to biegałem :) Poza tym charakter robi swoje, ze skręconą nogą normalnie na treningi chodziłem :) z barkiem podobnie :) Przydało by się trochę zdrowego rozsądku :)

"musisz w innej dzielnicy przebywac" Tej samej, w lini prostej będzie z 500 m ;) A na forum po staremu, nic się nie dzieje, w sumie co ma się dziać jak są wakacje :P

[...] nie ma wyjścia trzeba autobusem, plusem jest to że na lini którą jadę można wejść tylko pierwszymi drzwiami za okazaniem biletu i nie ma ścisku oraz chamstwa, do tego teraz wakacje wiec nie ma młodzieży ;) Minusem jest niesamowita gama zapachów ;) http://www.youtube.com/watch?v=YwmUgVrUJ4I&feature=related Zmieniony przez - Puchatek83 w dniu [...]

[...] to wszystko okaże się we wrześniu/październiku - nie wiem, do której będę musiał siedzieć w pracy na praktykach i jak ułoży się plan lekcji i innych obowiązków. Przez wakacje miałem chodzić, ale wyszło na to, że byłem tylko 2-3 razy na Julce. Nie jestem wymagający, nie mam żadnego doświadczenia w tej kwestii, ale sprzęt który się tam [...]

[...] psa?Ja przyznam sie,że niemiałem ale zakochałem sie w pewnej rasie jest to rasa - "AMSTAFF" dla mnie naj piękniejsza mam zamiar sobie kupić psa tej rasy w przyszłe wakacje(AST z rodowodem)dlaczego z rodowodem?kto ma wiedzieć ten wie,nieche mi sie tutaj tłumaczyć co to znaczy pies z rodowodem a pies bez niego I na 100% będe tego psa [...]

[...] Nie ma to nic wspólnego z moim stanowiskiem w jakiejkolwiek kwestii, tylko z Twoja bezmierną ignorancją. Michalinho- "mam zamiar sobie kupić psa tej rasy w przyszłe wakacje(AST z rodowodem)dlaczego z rodowodem?kto ma wiedzieć ten wie,nieche mi sie tutaj tłumaczyć co to znaczy pies z rodowodem a pies bez niego " SOG, nie wiem czy [...]

[...] i on sam o nim nie wspominal, a sam Kadziu milczy. W poprzednim sezonie raz sie wypowiedzial i to bardzo solidnie na temat grupy Castelani-Stelmach. Licze ze w te wakacje tez sie wypowie ;D ed. Na drugim stopniu podium turnieju w Starych Jabłonkach stanęła dziś polska dwójka Grzegorz Fijałek i Mariusz Prudel. Dla naszych reprezentantów [...]